استراتيجية قوائم الطعام
يحتاج العقل إلى غذاء متكامل كما يحتاج الجسم إلى ذلك وكما تهتمين ياعزيزتى بانتقاء الأكل ونوعيته أيضا انتقى مايفيد عقلك غذي عقلك يترجم جسد ك واليك هذه القوائم 1/الأطباق الرئيسية 2/الحلويات 3/ المقبلات القوائم الزمن… استراتيجية قوائم الطعام